忖度とは?意味・使い方・例文をわかりやすく解説

忖度とは、他人の気持ちや考えを推し量り、その意向を踏まえて行動することを指す言葉です。

ビジネスでは上司や同僚の意向を察して動く場面で使われ、日常でも相手の気持ちを汲んでふるまう場面で用いられます。ただ、配慮との違いがあいまいだったり、行き過ぎた場合の印象が強調されたりして、意味が分かりにくいと感じられることがあります。この記事では、忖度の意味や使い方、例文、言い換え表現までをわかりやすく解説します。

忖度の意味・定義

忖度とは、相手の意向や感情を推し量り、判断や行動に反映させることを意味します。

日本のコミュニケーションでは、相手の意向を尊重する姿勢が重視されるため、忖度は状況に応じた配慮として機能することがあります。一方で、忖度が行き過ぎると過剰な配慮や自己犠牲につながり、周囲から否定的に見られる場合もあります。

忖度の使い方

忖度は、相手が望んでいそうなことを考えながら行動するときに使われます。

例えば、上司が何を求めているかを考えながら仕事を進めたり、相手の気持ちを察して言い方や対応を変えたりする場面で用いられます。ただし、忖度は相手の意向を推し量る行為であり、必ずしも相手の意向に従うことと同義ではない点も押さえておくとよいでしょう。

忖度の例文

例文を通して、忖度の使い方を確認しましょう。

  • 会議では上司の意向を忖度して、発言の順番を調整した。
  • 相手が忙しそうだったので忖度して、連絡は明日に回したよ。
  • 彼女の気持ちを忖度して、サプライズは控えることにした。

忖度の言い換え・類義語

忖度には、いくつかの言い換え表現や類義語があります。以下にいくつか挙げます。

  • 配慮 – 相手の事情や気持ちを考えて、言動を控えめにしたり工夫したりすること。
  • 考慮 – 条件や事情を踏まえて判断材料に入れること。
  • 察する – 表情や状況から相手の気持ちや意図を読み取ること。

忖度のよくある誤解

忖度は、受け取られ方によって誤解されやすい言葉です。

  • 忖度は卑屈な態度だと思われがちですが、元々は相手を尊重して意向を汲む行為を指します。
  • 忖度は必ずネガティブな行為だと思われがちですが、適切な範囲では円滑なコミュニケーションに役立つこともあります。
  • 忖度は相手の言うとおりに従うことだと思われがちですが、意向を推し量ったうえで自分の判断をすることも含まれます。

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